皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は火曜日Ｔｕｅｓｄａｙの荒川です。 身体の体型を維持したいと思いマラソンを始め、プロテインを飲むようになりそして、もち米を食べることにしました！白米にもち麦を入れることで便通がよくなります。あっ…
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