しんどいわー・・・

皆さまこんにちは!!

好きな曜日は火・金曜日

今日は火曜日Tuesdayの荒川です。

 

休みの日に、多摩湖に走りに行ってきました!

というかほとんど歩きでした…

 

久しぶりに走ってわかったことは

 

いや、現実を受け止めたくなかった

 

というか…

 

自分の体力の無さにビックリ(ノД`)

 

500mくらいでもうハァハァしちゃいました

 

その後は歩いて、少し走っては

 

また歩いて・・・

 

7キロを1時間以上かかりました。

 

体力の無い現実を受け止め

 

これから徐々に体力と身体を引き締めて

 

いこうと思います(ᵔᴥᵔ)

 

次回は7キロを1時間以内に

 

するぞーー!

 

でも久々にいい汗かきました。

 

走るのは辛いけど

 

でも健康的だなって感じて

 

気持ちいいなぁって思いました(^-^)

 

限界を超えて行くぞー🏃‍♂️

 

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