しんどいわー・・・
皆さまこんにちは!!
好きな曜日は火・金曜日
今日は火曜日Tuesdayの荒川です。
休みの日に、多摩湖に走りに行ってきました!
というかほとんど歩きでした…
久しぶりに走ってわかったことは
いや、現実を受け止めたくなかった
というか…
自分の体力の無さにビックリ(ノД`)
500mくらいでもうハァハァしちゃいました
その後は歩いて、少し走っては
また歩いて・・・
7キロを1時間以上かかりました。
体力の無い現実を受け止め
これから徐々に体力と身体を引き締めて
いこうと思います(ᵔᴥᵔ)
次回は7キロを1時間以内に
するぞーー!
でも久々にいい汗かきました。
走るのは辛いけど
でも健康的だなって感じて
気持ちいいなぁって思いました(^-^)
限界を超えて行くぞー🏃♂️