もち米入れてます！

皆さまこんにちは！！

好きな曜日は火・金曜日

今日は火曜日Ｔｕｅｓｄａｙの荒川です。

身体の体型を維持したいと思い

マラソンを始め、プロテインを飲むようになり

そして、もち米を食べることにしました！

白米にもち麦を入れることで

便通がよくなります。

あっ、食事中の方はすみませんm(__)m

白米に比べ食物繊維が２５倍と言われています！

これで内面的も綺麗にしていければなと

思っております(^｡^)