腹筋鍛えてます💪

皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は金曜日Ｆｒｉｄａｙの荒川です。 YouTubeで2分で腹筋を鍛えるチャンネルを見つけました。もちろん2分だけでは無理ですがこれを1ヶ月続ければというので試しにやっています‼️ 2分の間に5項目のトレー…

早起きもいいもんだ

皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は火曜日Ｔｕｅｓｄａｙの荒川です。最近、早起きすると自分の時間が使えると思いたまに早起きをしています！早起きしてジョギングしたり朝から本を読んだりととくに感じたのはこの時期の朝は暑くもなく寒く…

皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は金曜日Ｆｒｉｄａｙの荒川です。さらに今週は、すごく日にちが経つのを早く感じている荒川です先週の日曜日、うちの可愛い娘から『父の日』でプレゼントをもらいました！シャーペンやオモチャなど…

皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は火曜日Tuesdayの荒川です先日は母親の誕生日会をしました母親は76歳となり入院したり、足が弱くなったりと歳を取るにつれ色々と出てくるもんです人生一度きり楽しんで行きましょうでも暴飲暴食は気…

皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は火曜日Ｔｕｅｓｄａｙの荒川です。うちのリンちゃんは4歳となりました人間の年齢だと何歳なんだろうと調べたらなんとビックリ‼️ 32歳でした来年くらいにはもう追いつかれそうでふ(笑) でも甘えん坊…

皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は金曜日Ｆｒｉｄａｙの荒川です。欲しかった品が到着しました。興味がありとうとう購入しちゃいました！！また来てばかりなので使用していませんが近いうちに使用してみたいと思っています(^_^)

皆さまこんにちは！！好きな曜日は火・金曜日今日は火曜日Ｔｕｅｓｄａｙの荒川です。この間の休日、まだパパァ・パパァと言ってくれる娘と一緒にイオンモールにデートしてきました♡娘は買いたい洋服のブランドも決まっていたり流行り物にも敏感です。今は…