腹筋鍛えてます💪

皆さまこんにちは！！

好きな曜日は火・金曜日

今日は金曜日Ｆｒｉｄａｙの荒川です。

YouTubeで2分で腹筋を鍛えるチャンネルを

見つけました。

もちろん2分だけでは無理ですが

これを1ヶ月続ければというので

試しにやっています😊‼️

2分の間に5項目のトレーニングがあり

かなりキツイやつです💦

でもチャンネルの可愛い子が

一緒にがんばろーっと励ましてくれるので

頑張ってます😉

結果がでるかが楽しみです♪