魔の100段階段！

皆さまお久しぶりです！！

好きな曜日は火・金曜日

今日は火曜日Ｔｕｅｓｄａｙの荒川です。

よく走っていた公園は人が多いため

最近は避けています。

という言い訳をして全然走ってません(＞人＜;)

怠けていたので一昨日

うちの近くにある魔の100段階段の上り下りを

２セットしてきました(^^;

2セット目は足がパンパン&ガクガク

久しぶりにいい汗かいたー^ ^