健康に目覚めました

皆さまこんにちは！！

好きな曜日は火・金曜日

今日は火曜日Ｔｕｅｓｄａｙの荒川です。

最近知り合いのオススメもあり

酵素ドリンクを飲むことにしました。

友達に酵素断食なんかもする人もいて

2日〜3日は豆腐・豆・野菜

その後1週間は酵素＆水生活だと(^^;

その後は胃がビックリしないよう

また2〜3日は豆腐・豆・野菜

に戻し胃をならしていき

もとの生活に戻していくそうです。

断食＝ファスティングともいわれています。

さすがに断食までは出来ませんが、、、キツい。

でもまずは

酵素を飲み続けてみようと思います！

気づけばもう42歳.....早いなぁ(･_･;

身体の中から綺麗に健康に。

自分が今飲んでいる

おすすめの酵素の写真を撮っていなく

次回お見せしたいと思います(^^)

あっ、、商売ではないですからね（笑）